【产妇可以吃什么水果】产妇在产后饮食需特别注意，水果作为营养来源之一，选择得当有助于恢复身体和促进乳汁分泌。以下为常见可食用水果的总结：
| 水果名称 | 适宜性 | 说明 |
| 苹果 | 适宜 | 富含纤维，助消化，增强免疫力 |
| 香蕉 | 适宜 | 补充钾元素，缓解便秘 |
| 橙子 | 适宜 | 含维生素C，增强抵抗力 |
| 猕猴桃 | 适宜 | 维生素C丰富，促进铁吸收 |
| 草莓 | 适宜 | 抗氧化，富含维生素 |
| 梨 | 适宜 | 清热润肺，适合产后虚弱者 |
| 桃子 | 适宜 | 补血养颜，营养丰富 |
应避免过凉或易引起过敏的水果，如西瓜、芒果等。建议根据个人体质和医生建议合理选择。
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