【胃疼咋办】胃疼是常见的健康问题，可能由饮食不当、压力大、胃炎或胃溃疡等引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择易消化的流质或半流质食物。 |
| 温水饮用 | 喝温水有助于缓解胃部不适，避免冷饮刺激胃黏膜。 |
| 休息放松 | 保证充足睡眠，减少压力，有助于改善胃部状况。 |
| 药物缓解 | 可适量使用抗酸药或胃药（如奥美拉唑），但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若频繁胃痛或伴随呕吐、黑便等症状，应及时就医。 |
若胃痛持续不缓解，建议尽快咨询医生，排除严重疾病的可能性。
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