【怀孕吃什么水果对宝宝好】怀孕期间，适当吃一些水果有助于胎儿发育和孕妇健康。以下是几种对胎儿有益的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素，助消化 |
| 橙子 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 含有丰富维C和叶酸，促进胎儿神经发育 |
| 葡萄 | 含铁和葡萄糖，改善贫血 |
| 哈密瓜 | 补充水分和维生素A |
建议孕妇每天适量食用，避免过量或空腹吃酸性水果。选择新鲜、无农药残留的水果，并注意个人体质，如有过敏应避免食用。
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问 怀孕吃什么水果对宝宝好
2025-10-05 16:48:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 16:48:08
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