【天天熬夜对身体有什么影响】长期熬夜会对身体造成多方面负面影响。以下是主要影响的总结：
| 影响部位 | 具体表现 |
| 心脏 | 增加心脏病风险，血压升高 |
| 肝脏 | 代谢功能下降，易引发脂肪肝 |
| 免疫系统 | 抵抗力下降，容易感冒 |
| 大脑 | 记忆力减退，注意力不集中 |
| 皮肤 | 出现暗沉、痘痘、早衰现象 |
熬夜还会导致情绪波动、内分泌紊乱等问题。建议尽量保持规律作息，保证7-8小时睡眠，有助于维持身体健康。
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问 天天熬夜对身体有什么影响
2025-10-05 16:46:22
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2025-10-05 16:46:22
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