【虎乳菌的功效与作用及食用方法是什么】虎乳菌是一种珍稀的药用真菌，具有多种健康功效。它富含多糖、氨基酸和微量元素，常用于增强免疫力、抗疲劳、调节血糖等。此外，虎乳菌还对改善睡眠、抗氧化和保护肝脏有一定作用。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、调节血糖、抗氧化、护肝 |
| 作用 | 改善睡眠、提高体质、辅助治疗慢性病 |
| 食用方法 | 煮汤、炖肉、泡茶、煎炒（需提前泡发） |
| 注意事项 | 避免过量食用，孕妇慎用，过敏者禁用 |
虎乳菌虽好，但应根据个人体质合理食用，建议在医生指导下使用。
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