【大姨妈推迟10天还没来】总结：
月经推迟10天可能由多种原因引起，如压力、体重变化、激素波动或怀孕等。建议先进行早孕检测，排除怀孕可能。若结果为阴性，可观察几天，若仍未来潮，建议咨询医生。
| 常见原因 | 可能表现 | 建议处理方式 |
| 压力过大 | 疲劳、失眠、情绪波动 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增重或减重 | 保持健康饮食与运动 |
| 激素波动 | 月经不规律 | 避免剧烈生活变化 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛等 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 其他疾病 | 头晕、恶心、乏力等 | 及时就医检查 |
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