【热量最低的蔬菜】在减肥或控制饮食时，选择低热量蔬菜是关键。以下是一些热量最低的蔬菜，适合日常食用。
| 蔬菜名称 | 每100克热量（大卡） |
| 生菜 | 15 |
| 黄瓜 | 16 |
| 西红柿 | 18 |
| 冬瓜 | 19 |
| 芹菜 | 20 |
| 番茄 | 22 |
| 苦瓜 | 18 |
这些蔬菜不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于增强饱腹感，促进消化。建议在日常饮食中多搭配这些蔬菜，帮助控制总热量摄入，同时保持营养均衡。
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问 热量最低的蔬菜
2025-10-04 19:00:55
问题描述：
热量最低的蔬菜，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
