【脸部和手浮肿怎么办】脸部和手部浮肿可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、饮食不当、过敏或疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 面部浮肿、眼睑肿胀 | 保证充足睡眠，睡前避免过度用眼 |
| 饮食过咸 | 脸部和手脚水肿 | 减少盐分摄入，多喝水促进代谢 |
| 过敏反应 | 局部肿胀、瘙痒 | 避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物 |
| 心肾功能异常 | 持续性浮肿 | 及时就医检查，排查潜在疾病 |
若浮肿持续不退或伴随其他不适，建议及时咨询医生，以明确病因并进行针对性治疗。
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