【薄荷水的功效与作用】薄荷水是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。它不仅口感清新，还能帮助缓解疲劳、促进消化，并具有一定的抗菌作用。
以下是薄荷水的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷水能快速降温，适合夏季饮用 |
| 缓解头痛 | 薄荷中的成分有助于放松神经，减轻头痛 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 提神醒脑 | 可提升注意力，缓解疲劳 |
| 抗菌消炎 | 对口腔和皮肤有一定的清洁和抑菌作用 |
适量饮用薄荷水对身体有益，但不宜过量，尤其孕妇和儿童需谨慎。
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