【强迫症自己突然好了以后要注意什么】强迫症在没有明显诱因的情况下突然好转，可能是心理状态改善或治疗起效的结果。但康复后仍需注意以下几点，以防止复发。
| 注意事项 | 说明 |
| 保持规律生活 | 规律作息有助于情绪稳定，避免压力过大。 |
| 避免过度焦虑 | 不要对“病情反复”过度担忧，保持积极心态。 |
| 坚持健康习惯 | 合理饮食、适量运动有助于身心平衡。 |
| 定期自我观察 | 关注情绪变化，及时调整状态。 |
| 必要时寻求帮助 | 若症状有复发迹象，应尽早咨询专业医生。 |
总之，强迫症康复后仍需重视心理和生活习惯的维护，才能长期保持良好状态。
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