【菠萝蜜种子的功效与作用禁忌】菠萝蜜种子是菠萝蜜果实内部的硬核种子，虽不常被食用，但其具有一定的营养价值和药用价值。以下是关于其功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含蛋白质、脂肪、维生素B族等，有助于补充营养；部分研究显示可能有助消化、增强免疫力。 |
| 作用 | 可作为零食适量食用，或用于制作茶饮；传统医学中认为其有润肺、止咳的作用。 |
| 禁忌 | 脂肪含量较高，过量食用易导致消化不良；孕妇、儿童及肠胃敏感者应慎食；生食可能引发不适。 |
总体而言，菠萝蜜种子可适量食用，但不宜大量或长期食用。建议在了解自身体质的前提下合理选择。
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