【玉竹有什么功能效果】玉竹，又称地节、竹根，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功能与效果的总结：
| 功能效果 | 说明 |
| 养阴生津 | 缓解口干舌燥，适合阴虚体质者使用 |
| 清热润肺 | 对肺热咳嗽、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 降血糖 | 研究表明其可能对血糖调节有一定帮助 |
| 抗疲劳 | 可改善体力不足，增强精力 |
玉竹常用于煲汤或泡茶，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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