【肝火旺盛湿气重通常喝什么茶较好】肝火旺盛与湿气重是常见的中医体质问题，适当饮茶有助于调理身体。以下是一些适合的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 决明子茶 | 清肝明目、降火祛湿 | 肝火旺、眼睛干涩者 |
| 菊花茶 | 清热解毒、平肝明目 | 热性体质、易上火者 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿、清热排毒 | 湿气重、水肿明显者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、消炎去火 | 外感风热、咽喉肿痛者 |
| 绿茶 | 清热解渴、提神醒脑 | 一般人群日常饮用 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量饮用。
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