【艾绒功效与作用】艾绒是艾草经过加工制成的细软纤维，广泛用于中医和传统养生中。其主要功效包括温经散寒、活血化瘀、安神助眠等。以下是艾绒的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒湿引起的痛经、关节疼痛等 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解肌肉酸痛 |
| 安神助眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 驱蚊防虫 | 艾绒燃烧后散发的气味可驱赶蚊虫 |
| 穴位贴敷 | 常用于艾灸疗法，增强治疗效果 |
艾绒不仅在医疗上有广泛应用，在日常保健中也备受推崇。使用时需注意适量，避免长时间接触皮肤或吸入过多烟雾。
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