【11个月宝宝怎么添加辅食】11个月的宝宝已经可以尝试更多种类的食物，帮助其营养均衡发展。此时应注重食物的多样性、软硬度和营养搭配。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 稀粥、软面条、米糊 | 逐渐增加稠度，避免过硬 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 切碎或打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免引起噎呛 |
建议每天3餐+2次点心，保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入。同时注意食物卫生，避免生冷和刺激性食物。根据宝宝的接受情况灵活调整，逐步过渡到成人饮食。
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