【肩胛骨突出是什么原因】肩胛骨突出是指肩胛骨明显外露，可能影响外观和身体姿势。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 骨骼结构异常 | 如先天性发育问题或骨骼畸形 |
| 肌肉力量不平衡 | 背部肌肉无力或胸肌过紧 |
| 脊柱侧弯 | 导致肩胛骨位置偏移 |
| 营养不良 | 缺乏钙、维生素D等影响骨骼健康 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等 |
此外，某些疾病如脊柱关节炎也可能引起肩胛骨异常。若肩胛骨突出伴随疼痛或功能障碍，建议及时就医检查。日常可通过锻炼背部肌肉、保持正确坐姿来改善。
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