【肉苁蓉壮阳食用方法】肉苁蓉是一种传统中药材，常用于补肾壮阳、增强体力。以下是其常见的壮阳食用方法总结：
| 方法 | 用法 | 注意事项 |
| 煮茶 | 取5-10克肉苁蓉，加水煮沸后饮用 | 避免空腹饮用，每日1-2次 |
| 泡酒 | 将肉苁蓉切片，放入白酒中浸泡1个月 | 每日饮用10-20ml，不宜过量 |
| 炖汤 | 与鸡肉、羊肉等搭配炖煮 | 适合体质虚弱者，不宜长期大量食用 |
| 磨粉 | 研磨成粉，温水冲服 | 每日3-5克，分两次服用 |
肉苁蓉虽有补益作用，但并非人人适用。阴虚火旺者应慎用，建议在中医师指导下使用。
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