【颈椎病睡什么枕头最好】颈椎病患者在选择枕头时，应注重支撑性和舒适性。合适的枕头能有效缓解颈部压力，改善睡眠质量。
总结：
- 高度适中，能保持颈椎自然曲线
- 材质柔软但有良好支撑力
- 适合侧卧和仰卧两种睡姿
推荐枕头类型对比表：
| 类型 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
| 记忆棉枕 | 贴合颈部，支撑力好 | 价格较高 | 多数颈椎病患者 |
| 乳胶枕 | 弹性好，透气性强 | 易变形 | 偏爱软枕者 |
| 颈椎枕 | 专为颈椎设计，支撑力强 | 造型较特殊 | 颈椎病严重者 |
| 水枕 | 可调节高度，适应性强 | 清洗不便 | 需要个性化调整者 |
建议根据自身情况选择，并定期更换，以达到最佳效果。
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