【玛卡的副作用】玛卡是一种源自秘鲁的植物，常被用作营养补充剂，具有增强体力、改善情绪等作用。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻或恶心 |
| 内分泌影响 | 可能影响激素水平，尤其是女性 |
| 睡眠问题 | 部分人出现失眠或睡眠质量下降 |
| 过敏反应 | 极少数人可能出现皮疹或瘙痒 |
建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。对于孕妇、哺乳期女性及有慢性病者，应谨慎使用。合理控制用量，可减少副作用的发生。
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问 玛卡的副作用
2025-10-26 15:00:16
问题描述：
玛卡的副作用，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-26 15:00:16
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