【拉肚子吃什么水果好】拉肚子时，选择合适的水果有助于缓解症状、补充营养。以下是一些适合食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 作用 | 注意事项 |
| 香蕉 | 补充钾，缓解腹泻 | 熟透的香蕉更佳，避免生冷 |
| 苹果 | 含果胶，帮助止泻 | 建议煮熟或蒸熟后食用 |
| 熟木瓜 | 含酶类，助消化 | 避免生木瓜，以免刺激肠胃 |
| 梨 | 清热润燥，缓解不适 | 建议蒸熟或煮水饮用 |
拉肚子期间应避免吃寒凉、酸性或高纤维水果，如西瓜、橙子、葡萄等。饮食宜清淡，多喝水，保持休息。若症状持续，应及时就医。
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