【流产后是虚胖还是真胖了】流产后，很多女性会发现体重增加，但这是“虚胖”还是“真胖”，需结合身体状况分析。
| 项目 | 虚胖 | 真胖 |
| 原因 | 水分滞留、激素变化 | 食量增加、代谢减慢 |
| 表现 | 短期体重上升、水肿感 | 体重持续增长、脂肪堆积 |
| 时间 | 1-2周内 | 数周后逐渐显现 |
| 对策 | 注意饮食、多喝水 | 控制热量、加强运动 |
总体来看，流产后短期内的体重变化多为水分和激素影响，属于“虚胖”。若长期不调整，可能转为“真胖”。建议关注身体信号，合理饮食与适度运动更有效。
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