【红心柚子和白心柚子的功效与作用】红心柚子和白心柚子均为常见水果，具有丰富的营养价值和健康功效。两者在口感、外观上有所不同，但都对人体有益。
| 项目 | 红心柚子 | 白心柚子 |
| 外观 | 果肉呈红色 | 果肉为白色 |
| 口感 | 更甜、汁多 | 清爽、略带酸味 |
| 营养成分 | 富含维生素C、胡萝卜素 | 含较多钾、膳食纤维 |
| 功效 | 抗氧化、增强免疫力 | 促进消化、调节血压 |
总体而言，红心柚子更适合喜欢甜味的人群，而白心柚子则更适合作为日常饮食中的健康选择。两者均可适量食用，有助于改善身体状况。
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