【腰45椎间盘膨出怎么治】腰4-5椎间盘膨出是一种常见的腰椎疾病，多因长期姿势不当、劳累或退行性变引起。治疗需根据病情轻重采取不同方式。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 卧床休息、理疗、药物缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 中度症状 | 热敷、牵引、针灸等改善血液循环 |
| 康复锻炼 | 长期调理 | 加强核心肌群，改善腰椎稳定性 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫 | 适用于保守治疗无效或神经功能受损者 |
建议患者及时就医，结合影像检查和医生诊断制定个性化方案。日常注意坐姿与体态，避免久坐久站，有助于预防复发。
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