【黑瓜子的营养价值】黑瓜子是一种常见的零食，不仅味道香浓，还富含多种营养成分。它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食中的良好选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 570千卡 |
| 脂肪 | 49克 |
| 蛋白质 | 21克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 钾 | 680毫克 |
| 镁 | 130毫克 |
| 维生素E | 10毫克 |
黑瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，而维生素E则具有抗氧化作用。适量食用黑瓜子，对身体健康大有裨益。
以上就是【黑瓜子的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 黑瓜子的营养价值
2025-10-21 07:08:04
问题描述：
黑瓜子的营养价值，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-21 07:08:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
