【左旋肉碱的作用和功效】左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要参与脂肪代谢过程。它在能量产生、运动表现和体重管理中发挥重要作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 脂肪代谢 | 帮助将脂肪酸转运至线粒体，促进能量生成 |
| 提高运动耐力 | 增强肌肉对脂肪的利用，延缓疲劳 |
| 支持心脏健康 | 有助于维持心肌细胞的能量供应 |
| 辅助减肥 | 通过加速脂肪分解，辅助减脂效果 |
| 抗疲劳 | 减少乳酸堆积，提升运动后恢复能力 |
左旋肉碱虽有益健康，但使用时应根据个人情况适量补充，避免过量引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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