【左旋肉碱的服用方法】左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。正确服用有助于发挥其最佳效果。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 运动前30分钟或餐后服用，避免空腹使用 |
| 剂量建议 | 每日不超过2克，分次服用更佳 |
| 服用方式 | 口服，可搭配水或果汁饮用 |
| 注意事项 | 避免与咖啡因同服；孕妇及哺乳期女性慎用 |
| 适用人群 | 有减脂需求或运动爱好者 |
建议根据自身情况咨询医生或营养师，确保安全有效。
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问 左旋肉碱的服用方法
2025-10-20 13:11:18
问题描述：
左旋肉碱的服用方法，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-20 13:11:18
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