【怎么判断得产后抑郁症】总结：
产后抑郁症是产妇在分娩后出现的情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。判断是否患有产后抑郁症，需结合情绪、行为和生理表现综合评估。及时识别并寻求帮助可有效缓解症状。
| 判断标准 | 表现 |
| 情绪变化 | 持续低落、焦虑、易怒或无助感 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，难以入睡或早醒 |
| 食欲改变 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 兴趣丧失 | 对日常活动失去兴趣，甚至对婴儿无感 |
| 自责与无力 | 过度自责，感觉无法胜任母亲角色 |
| 严重情况 | 出现自杀或伤害婴儿的念头（需立即就医） |
若出现多项症状且持续两周以上，建议及时咨询专业医生。早期干预有助于康复。
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