【红枣、枸杞、桂圆茶的功效与作用有哪些】红枣、枸杞、桂圆茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力，改善睡眠 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目护眼，抗氧化 |
| 桂圆 | 安神助眠，养心益智，缓解疲劳 |
这三种食材搭配饮用，能综合调理身体，适合长期熬夜、体质虚弱或需要提高精力的人群。但需注意适量饮用，避免上火。
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问 红枣、枸杞、桂圆茶的功效与作用有哪些
2025-10-19 23:44:54
问题描述：
红枣、枸杞、桂圆茶的功效与作用有哪些，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-19 23:44:54
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