【女人怀孕吃鹅蛋好吗?】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。鹅蛋作为一种高蛋白食物，适量食用有一定营养价值，但也有需要注意的地方。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养 |
| 建议食用量 | 每周1-2次为宜，避免过量 |
| 注意事项 | 避免生食或未煮熟，防止细菌感染；消化不良者慎食 |
| 不适合人群 | 对鹅蛋过敏者、消化系统较弱者 |
总体来看，孕妇可以适量吃鹅蛋，但需注意烹饪方式和摄入量。建议在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡与安全。
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