【经常喝柠檬水好吗?有什么坏处】柠檬水是一种常见的饮品，适量饮用对身体有益，但过量或不当饮用也可能带来一些问题。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 补充维生素C、促进消化、帮助排毒、提神醒脑 |
| 坏处 | 过量可能刺激胃酸、损伤牙釉质、影响睡眠（含咖啡因） |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，并注意口腔清洁。根据个人体质调整饮用量，才能充分发挥柠檬水的健康价值。
以上就是【经常喝柠檬水好吗?有什么坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 经常喝柠檬水好吗?有什么坏处
2025-10-19 09:40:25
问题描述：
经常喝柠檬水好吗?有什么坏处，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-19 09:40:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
