【海参功效作用营养价值】海参是一种营养丰富的海洋生物，具有多种健康功效。它不仅味道鲜美，还富含蛋白质、微量元素和多种活性成分，对人体有良好的滋补作用。
总结：
海参具有增强免疫力、延缓衰老、促进伤口愈合等功效，同时富含钙、铁、锌等矿物质及多种维生素。其营养价值高，适合各类人群食用。
| 功效/作用 | 营养价值 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和多糖 |
| 延缓衰老 | 富含抗氧化物质 |
| 促进伤口愈合 | 含有胶原蛋白 |
| 补充微量元素 | 含钙、铁、锌等多种矿物质 |
| 改善肠道功能 | 含有膳食纤维 |
综上，海参是一种兼具美味与营养的食品，适量食用对身体健康大有裨益。
以上就是【海参功效作用营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
