【更年期潮热出汗吃什么药及食物好】更年期潮热出汗是女性进入更年期后常见的症状，主要由于雌激素水平波动引起。合理用药与饮食调理可有效缓解不适。
药物建议：
- 激素替代疗法（HRT）：适用于症状严重者，需医生指导。
- 抗抑郁药：如帕罗西汀，可减轻潮热。
- 中药：如逍遥丸、六味地黄丸等，适合体质调理。
饮食建议：
- 多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽。
- 避免辛辣、咖啡因和酒精，减少刺激。
- 多喝水，保持身体水分平衡。
| 类别 | 建议内容 |
| 药物 | 激素替代疗法、抗抑郁药、中药 |
| 食物 | 豆制品、亚麻籽、多喝水 |
注意：个体差异较大，建议在医生指导下进行调理。
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