【猴头菇的营养价值】猴头菇是一种营养丰富、口感独特的食用菌，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 2.4克 | 增强免疫力 |
| 碳水化合物 | 3.5克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进消化 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 有助于神经系统健康 |
| 硒 | 1.6微克 | 抗氧化，增强免疫 |
猴头菇富含多种微量元素和活性物质，有助于调节肠胃功能，改善睡眠质量，并有一定的抗癌作用。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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问 猴头菇的营养价值
2025-10-17 22:36:10
问题描述：
猴头菇的营养价值，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-17 22:36:10
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