【维生素C泡腾片的作用与功效】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康益处。它能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，并有助于抗氧化和提高铁的吸收。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 提高铁吸收 | 特别对非血红素铁有促进作用 |
| 缓解疲劳 | 改善体力和精神状态 |
维生素C泡腾片适合日常保健使用，尤其在感冒季节或饮食不均衡时更应关注补充。但需注意适量，避免过量摄入引发不适。
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