【负离子的作用】负离子在自然界中广泛存在，尤其在瀑布、森林和海边等环境中含量较高。它们对人体健康有多方面的影响，以下是对负离子作用的总结。
| 作用类别 | 具体影响 |
| 改善呼吸 | 增强肺部功能，促进氧气吸收 |
| 提升情绪 | 缓解压力，改善焦虑与抑郁情绪 |
| 增强免疫力 | 促进细胞代谢，提高身体抵抗力 |
| 净化空气 | 中和空气中带正电的颗粒物，减少污染 |
负离子有助于调节人体神经系统，提升整体活力。现代生活中，由于长时间处于空调房或城市环境中，人们接触负离子的机会减少，因此可通过户外活动或使用负离子发生器来补充。
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