【血压测量仪的使用方法】正确使用血压测量仪有助于准确了解自身血压状况，以下为基本操作步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适尺寸的袖带，确保与手臂大小匹配。 |
| 2 | 静坐5分钟，保持身体放松，避免运动或进食后立即测量。 |
| 3 | 将袖带绑在上臂，松紧适中，听诊器置于肘窝动脉处。 |
| 4 | 启动仪器，等待读数稳定后记录数值。 |
| 5 | 测量结束后，记录收缩压和舒张压数值，并保存数据。 |
注意：每次测量应重复2-3次，取平均值更准确。定期校准设备，确保测量结果可靠。
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