【突然头晕怎么回事】头晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解常见诱因有助于及时应对。
| 原因 | 简要说明 |
| 低血压 | 血压突然下降，导致脑部供血不足 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气输送 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病等影响平衡 |
| 高血压 | 血压升高引发脑部不适 |
| 脱水 | 体内水分不足导致血液浓缩 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳影响大脑功能 |
出现突然头晕时，应先休息，避免剧烈活动。若频繁发生或伴随其他症状（如呕吐、视力模糊），应及时就医检查。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于减少头晕的发生。
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