【小红莓的功效】小红莓，又称蔓越莓，是一种富含抗氧化物质的水果，常用于保健和食品中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 预防尿路感染 | 其中的原花青素可防止细菌附着在尿道上，降低感染风险。 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。 |
| 保护心血管 | 可能有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提升身体抵抗力。 |
综上所述，小红莓不仅美味，还对健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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