【车厘子每天最多吃多少颗?】车厘子营养丰富，但食用需适量。过量可能引发上火、腹泻等问题。一般建议成年人每天不超过10颗，儿童则控制在5颗以内。
| 人群 | 建议每日食用量 |
| 成年人 | 10颗左右 |
| 儿童 | 5颗以内 |
此外，空腹或体质偏热者应减少摄入。选择新鲜、无腐烂的车厘子，避免食用过多导致不适。合理搭配饮食，才能充分发挥车厘子的营养价值。
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问 车厘子每天最多吃多少颗?
2025-10-16 13:16:04
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