【老年人便秘正常吗】老年人便秘是常见现象，但并非完全“正常”。随着年龄增长，肠道功能减弱、活动量减少、饮食结构变化等因素可能导致便秘。部分老人偶尔出现便秘属正常，但如果长期反复或影响生活质量，则需重视。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否正常 | 偶尔发生可视为正常，长期则不正常 |
| 常见原因 | 肠道蠕动减慢、饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动等 |
| 应对建议 | 增加膳食纤维、多喝水、适当运动、必要时咨询医生 |
若便秘持续超过两周或伴有腹痛、便血等症状，应及时就医，排除器质性疾病。合理调整生活方式是改善便秘的关键。
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