【雾霾防护措施】雾霾天气对健康影响较大，尤其对呼吸系统和心血管系统。为减少危害，应采取以下防护措施：
| 防护措施 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量避免外出，尤其是老人、儿童和病人。 |
| 戴口罩 | 使用N95或KN95口罩，有效过滤空气中的颗粒物。 |
| 关闭门窗 | 室内保持密闭，减少室外污染空气进入。 |
| 空气净化器 | 使用空气净化设备，改善室内空气质量。 |
| 增强体质 | 合理饮食、适量运动，提高自身免疫力。 |
| 关注预报 | 及时查看空气质量指数（AQI），做好应对准备。 |
日常生活中，应根据实际情况灵活调整防护方式，保障身体健康。
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