【哪些小妙招催月经当天见效】以下是一些被部分人认为能帮助催经的小妙招，仅供参考：
| 方法 | 说明 |
| 热敷腹部 | 用热水袋或暖宝宝敷在腹部，有助于放松子宫肌肉，促进血液循环。 |
| 喝红糖水 | 红糖具有温补作用，有助于缓解宫寒，可能加快月经来潮。 |
| 按摩穴位 | 如三阴交、关元等穴位，适当按摩可调节内分泌。 |
| 运动促进 | 轻微运动如快走、瑜伽，有助于刺激血液循环。 |
| 饮食调理 | 多吃温热食物，避免生冷，如姜茶、红枣等。 |
注意：以上方法效果因人而异，若长期月经不调，建议及时就医。
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