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哪些水果热量低

2025-10-16 10:23:44

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2025-10-16 10:23:44

哪些水果热量低】想要控制体重又不想放弃水果,可以选择热量较低的品种。以下是一些低热量水果的总结:

水果名称 每100克热量(大卡)
西瓜 30
黄瓜 15
苦瓜 18
芹菜 16
草莓 32
猕猴桃 59
柚子 41

这些水果不仅热量低,还富含维生素和膳食纤维,适合日常食用。但注意适量,避免过量摄入糖分。

以上就是【哪些水果热量低】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。