【新鲜龙眼上火还是降火】新鲜龙眼是一种营养丰富的水果，但关于它是否“上火”一直存在争议。根据中医理论，龙眼性温，适量食用有助于补气血、安神养心，但过量则可能引发上火症状，如口干舌燥、喉咙痛等。
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性温 |
| 功效 | 补气血、安神、养心 |
| 适用人群 | 气血不足、失眠者 |
| 过量影响 | 可能引起上火症状 |
| 建议用量 | 每天不超过10颗 |
总体来看，新鲜龙眼并非绝对“上火”，关键在于适量食用。体质偏热者应谨慎，而体质虚寒者可适当食用以调养身体。
以上就是【新鲜龙眼上火还是降火】相关内容，希望对您有所帮助。
