【风味发酵乳的功效与作用】风味发酵乳是一种通过乳酸菌发酵制成的乳制品，具有独特的风味和营养价值。它不仅保留了牛奶中的蛋白质、钙等成分，还因发酵过程增加了益生菌和有机酸，有助于促进肠道健康。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化吸收 | 含有益生菌，帮助分解食物，改善肠胃功能 |
| 增强免疫力 | 营养丰富，有助于提升身体抵抗力 |
| 补充钙质 | 钙含量高，有助于骨骼健康 |
| 改善肠道菌群 | 益生菌可调节肠道微生物平衡 |
| 缓解乳糖不耐 | 发酵过程减少乳糖含量，适合乳糖不耐人群 |
总体来看，风味发酵乳是一种营养均衡、易于消化的食品，适合日常饮用。
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