【哪些人需要吃保健食品呢】保健食品并非人人必需，但对某些特定人群来说，合理补充有助于改善健康状况。以下是需要考虑服用保健食品的人群总结：
| 适用人群 | 原因 |
| 营养不良者 | 饮食不均衡，缺乏关键营养素 |
| 老年人 | 新陈代谢减慢，吸收能力下降 |
| 孕妇或哺乳期女性 | 需要额外补充叶酸、铁等营养 |
| 患慢性病者 | 如糖尿病、高血压患者需辅助调理 |
| 高压力人群 | 长期疲劳，可能缺乏维生素B族 |
建议在医生或营养师指导下选择适合自己的保健食品，避免盲目服用。
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问 哪些人需要吃保健食品呢
2025-10-16 09:19:22
问题描述：
哪些人需要吃保健食品呢，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-16 09:19:22
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