【小中风饮食注意事项有哪些】小中风（短暂性脑缺血发作）是脑血管疾病的一种预警信号，合理饮食对预防复发至关重要。以下是主要的饮食注意事项总结：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 低盐低脂 | 减少食用咸菜、油炸食品，控制每日盐摄入量在5克以内 |
| 多吃蔬果 | 每日保证200-300克新鲜蔬菜和150-200克水果 |
| 控制糖分 | 避免高糖饮料和甜点，减少精制碳水摄入 |
| 适量优质蛋白 | 如鱼、豆制品、瘦肉等，有助于修复身体 |
| 少饮酒 | 建议不饮酒或少量饮用，男性每天不超过1杯，女性不超过半杯 |
保持规律作息与适度运动，结合健康饮食，能有效降低小中风复发风险。
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