【感冒不可以吃什么】感冒期间，饮食调理对恢复非常重要。以下是一些感冒时应避免的食物，帮助减轻症状、促进康复。
总结：
感冒期间应避免食用刺激性、油腻、生冷和易引发过敏的食物。合理饮食有助于提高免疫力，缩短病程。
| 不宜食用的食物 | 原因 |
| 辣椒、花椒等辛辣食物 | 刺激喉咙，加重咳嗽 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，影响恢复 |
| 冷饮、冰淇淋 | 导致鼻塞加重，不利排痰 |
| 高糖饮料 | 可能抑制免疫细胞功能 |
| 易过敏食物（如海鲜） | 可能引发或加重过敏反应 |
建议多喝温水，选择清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜汤等，有助于身体恢复。
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