【小银杏的功效与作用】小银杏，又称银杏果，是银杏树的果实，具有多种健康功效。以下是其主要作用和价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善血液循环 | 能增强血管弹性，促进血液流动，对心脑血管有益。 |
| 提高记忆力 | 有助于改善大脑供血，对记忆力减退有一定辅助作用。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎特性，可缓解炎症反应。 |
| 保护神经系统 | 对神经细胞有保护作用，可能对老年痴呆等疾病有预防效果。 |
小银杏虽好，但不可过量食用，且需注意去除果肉，避免中毒。建议在医生指导下合理使用。
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