【肾结晶要注意什么】肾结晶是肾脏中矿物质沉积形成的微小晶体，可能发展为肾结石。日常生活中需注意以下方面：
| 注意事项 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水量建议2-3升，稀释尿液，减少结晶形成。 |
| 控制饮食 | 减少高盐、高蛋白、高草酸食物摄入，如菠菜、巧克力等。 |
| 定期检查 | 通过B超或尿检监测肾结晶变化。 |
| 适度运动 | 促进代谢，避免久坐，但避免剧烈运动引发结石移位。 |
| 避免憋尿 | 及时排尿，减少尿液在体内停留时间。 |
保持健康生活习惯，有助于预防肾结晶进一步发展。如有不适，应及时就医。
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